1:1 Coaching & Hypno Coaching
Erlebe mehr Leichtigkeit und Lebensfreude – Starte deine positiven Veränderungen JETZT!
Beziehungen
Selbstwert und Selbstliebe
Ich sehe was, was du nicht siehst: dich.
Wir begegnen uns genau dort, wo du gerade stehst. Wenn du mir erzählst, wie du dir deine Welt, deinen Kosmos gestaltest, höre ich genau hin. Du bekommst von mir Fragen gestellt, die manchmal auch unbequem sein können da sie unter die Oberfläche gehen. Ich unterstütze dich, deine eigenen Ideen und Lösungen zu entwickeln ohne dir das Denken abzunehmen. Bei mir musst du dich nicht verstellen; du kannst offen das aussprechen, was dich beschäftigt – egal, was es ist.
Dein innerer Kompass ist weg?
Manchmal scheint dein „innerer Kompass“ aus dem Blickfeld geraten und damit nicht verfügbar zu sein. Lass uns gemeinsam deine verborgenen Stärken und Ressourcen erkunden und ihn wieder zum Vorschein bringen.
Wissenswertes zu den Coaching Sessions
Was ist Coaching?
Was ist Hypno Coaching?
Hier kombinieren wir besondere Methoden und Techniken u.a. aus Hypnose, NLP, systemischem Coaching und Imaginationen (v.a. therapeuthisches Modellieren nach Stefan Hammel und Inner Family Systems/Parts Work nach Richard C. Schwartz); hierfür nützen wir die Fokussierung in körperlich und geistig entspannten Zuständen – also in einer leichten Trance. Dieser Zustand ermöglicht das Anstoßen von positiven und tiefgreifenden Veränderungen; alles wird dann intensiver erlebt.
Formate: Online oder Präsenz Termin
Du wählst. Wir können die Formate gerne kombinieren – individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt. Coaching Termin vor Ort in der Hagenstr. 9, Nürnberg. Termine am Wochenende sind möglich (+ 20 EUR/Termin).
Coaching ist das Richtige für dich, wenn….
Ziele?
…du konkrete Ziele hast die du erreichen möchtest, aber nicht weisst, wie du dorthin gelangen sollst, hilft Coaching, einen klaren Plan zu entwickeln und die notwendigen Schritte zu unternehmen.
Selbstreflektion und Wachstum?
…du bereit bist, tief in deine eigenen Stärken, Schwächen und Verhaltensmuster zu blicken, ist Coaching ein wertvolles Werkzeug, um persönliches Wachstum und Entwicklung zu fördern.
Überwinden von Hindernissen?
…du dich durch bestimmte Herausforderungen blockiert fühlst und diese nicht alleine überwinden kannst bietet Coaching die Unterstützung und Perspektive, um diese Hindernisse zu überwinden.
Veränderungsbereit?
…du offen für Veränderungen und bereit bist neue Ansätze und Strategien auszuprobieren, unterstützt Coaching dich dabei, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue Wege zu gehen.
Verantwortung und Engagement?
…du bereit bist, Verantwortung für deine eigenen Handlungen zu übernehmen und dich aktiv in den Coaching-Prozess einzubringen, ist Coaching eine ausgezeichnete Wahl, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen und deine Ziele zu erreichen. Mein Coaching und Hypnose ist für gesunde Menschen mit normaler psychischer und physischer Stabilität gedacht. Coaching sowie Hypnose ist keine „Zauberei“ oder Mind Control, denn deine aktive Bereitschaft zur Mitarbeit und Eigenverantwortung für die Umsetzung im Prozess ist essenziell.
Ich bin neugierig auf dich und deine Geschichte!
Coaching und Hypnose ist Vertrauenssache. Deshalb habe ich eine sehr fundierte Ausbildung. Um dich gezielt coachen und lösungsorientiert beraten zu können, verfüge ich über eine Vielzahl von Methoden. Dein Thema bestimmt, welche Techniken für dich die Richtigen sind – abgestimmt auf deine Bedürfnisse und in deinem Tempo. Mit einem Coaching schenkst du dir etwas Besonderes. Du bist es wert!
Bei mir gibt es keine Pauschallösungen. Mein Angebot passe ich ganz individuell auf dich an. So funktionierts:
Vereinbare einen Termin mit mir
Das Erstgespräch ist unverbindlich und für dich kostenfrei (20min.). Vorab erhältst du einen kurzen Fragebogen von mir, damit ich mir ein Bild von deiner Situation machen kann.
Lern mich in einem ersten Gespräch kennen
Das Gespräch dient dazu, Ziele und Erwartungen sowie die wesentlichen Grundvereinbarungen zu klären. Du erzählst mir, was dich bewegt – und ich stelle dir vor, was ich dir anbieten kann.
Entscheide, ob du mit mir arbeiten möchtest
Du kannst dich bereits jetzt entscheiden, ob und was du buchen möchtest. Schlafe auch gerne eine Nacht darüber und entscheide dich dann.
Session
- Dauer: 60min.
- Preis:120 EUR/ 60 min.
- Wochenende Termine sind möglich +20 EUR pauschal/Termin- frag gerne!
€120
In meiner Coaching Arbeit gibt es keine festen Pakete. Wir treffen uns dann, wenn es für deinen Prozess wirklich sinnvoll ist, und nur so oft, wie notwendig. Mir ist wichtig, dass du schnell spürst, wie viel du selbst bewegen kannst. Und wenn du mich danach nur noch selten siehst, freut mich das aufrichtig.
Ich erlebe, dass der Wert unserer Zusammenarbeit nicht kleiner wird, sondern wächst, je tiefer du dich einlässt und Verantwortung für dich übernimmst. Deshalb arbeite ich lieber in Einzelterminen. Sie geben uns beiden Klarheit und dir die Freiheit, bewusst in dich zu investieren. Nicht, weil es ein Paket verlangt, sondern weil du dir selbst wichtig bist. Und das ist genau die Haltung, die wir in unserem gemeinsamen Raum stärken.
Wenn dich dieser Ansatz berührt, dann passen wir gut zusammen.
Coaching Themen im Fokus
Beziehungen
Bei diesem sensiblen Thema (für dich ungesunde Beziehungen/Trennungen) erkunden wir gemeinsam die Dynamiken und welche Verhaltensmuster deinerseits wirken. Denn Beziehungsprobleme zeigen fast immer eines auf: wie ist die Beziehung zu uns selbst? Entwickle Strategien, erkenne deine Bedürfnisse und setze gesunde Grenzen, statt grenzenlos zu leben und zu lieben. Es ist wichtig, bei dir selbst anzukommen, statt dich im Außen zu verlieren. Werde dir über deine Muster, Werte und Wünsche klar und kommuniziere besser. Unsicher, ob du in einem toxischen Beziehungskonstrukt gelandet bist? Du bekommst einen klaren Impuls dazu. Bist du bereit, dich auch deinen Anteilen zuzuwenden? Dann bist du bei mir richtig. Transformiere negative Überzeugungen, die dich ausbremsen und decke hinderliche Denkmuster auf. Schaffe raum für dein Wachstum.
Selbstwert und Selbstliebe
Dein Fundament und Schlüssel für ein zufriedenes und authentisches Leben. Viele Menschen kennen die innere Stimme „Du bist das nicht wert..Du bist nicht gut genug..Du schaffst das nicht“. Solche Glaubenssätze bzw. Überzeugungen können unser Leben schwer machen.
Selbstliebe haben wir oft nicht beigebracht bekommen, sie war kein Schulfach. Entdecke, dass du es wert bist, geliebt und respektiert zu werden und lerne, dich selbst anzunehmen, Fühle, dass du gut genug bist! Wir schauen nach den Ursprüngen deines mangelnden Selbstwertgefühls und setzen Techniken und Übungen ein, um dieses zu steigern und die Selbstliebe zu fördern.